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<rss version="2.0"><channel><title>福州冬泳网</title><description>福州冬泳网</description><link>http://www.fzdy.cn/</link><Currentlink>http://www.fzdy.cn/rss.asp</Currentlink><language>zh-cn</language><docs>福州冬泳网</docs><generator>胖威  副站长:李雪  网络员:网络陈</generator><webMaster>胖威  副站长:李雪  网络员:网络陈</webMaster><image><title>福州冬泳网</title><url>http://www.fzdy.cn/bbs/logo.gif</url><link>http://www.fzdy.cn/</link></image><item><title>新闻中心 - 关于简化赴台旅游、组织参加恒春海泳活动的通知</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=280</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
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关于简化赴台旅游、组织参加恒春海泳活动的通知

各编队：
请立即转发本通知到各队，今年赴台旅游、海泳活动拟简化到队，以队为单位组织赴台旅游，同时参加恒春海泳活动，各队有意参加者，可向队长预报，队长再向</description><author>协会秘书处</author><category>协会新闻</category><pubDate>2012-2-1 15:13:44</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 2012第13届全民奥林匹克恒春海上长泳实施办法</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=279</link><description>
2012第13届全民奥林匹克恒春海上长泳实施办法

一、宗 旨： 为推展全民运动，提倡正当休闲活动，锻炼强健体魄，培养坚强毅力，让泳者接触自然生态海域，亲近海洋拓展海上运动，将游泳与休闲渡假结合，推广正当无动力水域活动，促进国人对生态与环保的重视，提升生活质量，同时展现南台湾山水之美，藉以扩展观光、旅游、休闲、环保、重视自然生态保育，带动地方繁荣，促进国民身心健康。
二、指导单位： 行政</description><author>协会秘书处</author><category>协会新闻</category><pubDate>2012-2-1 15:11:28</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 福州1600多名冬泳爱好者游闽江迎新年</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=278</link><description>

 福州1600多名冬泳爱好者游闽江迎新年

　　新华社福州1月1日体育专电（记者林凯）2012年元旦是第17个全国冬泳日。福州1600多名冬泳健儿欢聚西河游泳场畅游闽江，以参加全民健身的方式迎接2012年的到来。　　据福州冬泳协会副会长潘发斌介绍，福州冬泳协会已经连续10多年组织渡闽江、迎新年活动。此次参赛的冬泳爱好者来自福州各地的39支冬泳队，其中女队员300多人，70岁以上老人近百</description><author>新华社记者林凯</author><category>协会新闻</category><pubDate>2012-1-1 22:31:23</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 中国冬泳日福州冬泳渡闽江迎新年</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=277</link><description>

 中国冬泳日福州冬泳渡闽江迎新年 
 中新社福州1月1日电（记者孙贤迅）1日8时30分，福州西河沙滩锣鼓喧天，人头攒动，一派喜气洋洋、盛世佳节的景象，1600多名冬泳健儿跃入闽江，在13℃的水流里以各种泳姿游向江心。渡闽江、迎新年。来自福州市区和长乐、连江、闽侯的39支冬泳队、1636名冬泳健儿，一大早就欢聚西河游泳场，他们中间有70岁以上老人近百人，也有80多岁的老者，还有300多名女</description><author>中国新闻网(北京)</author><category>协会新闻</category><pubDate>2012-1-1 16:17:55</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 福州市冬泳协会安全责任书</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=276</link><description>
福州市冬泳协会安全责任书

福州市冬泳协会为非赢利性质群众团体，遵循 “坚毅、健体、奉献、友谊”的原则，组织开展各项群众性活动。本着对各冬泳队与参与者负责的态度，特与各队签定安全责任书如下： 
一、本队郑重声明：全体队员完全了解自己的健康状况良好，没有任何不适合游泳运动的疾病，可以参加福州冬泳协会组织的各项活动。 
二、本队全体队员愿意遵守福州冬泳协会章程以及相关的安全规定，了解游泳潜</description><author>秘书处</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-12-30 22:23:14</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 元旦福州1636名冬泳健儿渡闽江迎新年</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=275</link><description>
元旦福州1636名冬泳健儿 渡闽江 迎新年

新年伊始，来自文明省城福州市区和长乐、连江、闽侯的39支冬泳队，1636名冬泳健儿欢聚西河游泳场泳渡闽江，以推进我省的全民健身运动，促进人与自然和谐发展，迎接新年的到来。
2012年元旦也是我国第十七个冬泳日，又恰逢农历腊月初八，三节叠加。上午八点半，西河沙滩上队旗飘飘、锣鼓喧天、人头攒动，一派喜气洋洋、盛世佳节的景象；数千观众和冬泳健儿无论</description><author>副会长 潘发斌</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-12-29 20:05:40</pubDate></item><item><title>新闻中心 - “2012年元旦泳渡闽江活动”安全会议纪要</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=274</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
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“2012年元旦泳渡闽江活动”安全会议纪要

2011年12月24日上午9：00，福州市冬泳协会在金山会议室召开“2012年元旦泳渡闽江活动”安全工作会议。参加本次会议的有协会会长:杨镇、副会长俞峰、潘</description><author>千堆雪</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-12-24 17:50:06</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 热烈祝贺福州冬泳健儿在石狮东南杯竞赛中勇夺团体总分第一</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=273</link><description> 
 福州冬泳协会在参加第八届东南地区海峡两岸冬泳比赛中，勇夺团体冠军！共获5枚金牌，11枚银牌，6枚铜牌。还有三个第四，四个第五，五个笫六，及笫七，八各一个。具体名次成绩是：
金牌
陈文星获男子55至64岁组50米蛙泳第一名，成绩：37秒62黄金腾获男子45至54岁组50米蛙泳第一名，成绩：35秒81郭郑云获女子35至44岁组50米蛙泳第一名，成绩：46秒75陈碧珍获女子45至54岁组10</description><author>副会长俞峰</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-12-18 22:15:27</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 赛事简讯</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=272</link><description>

 2011年5月22日(星期日)下午，我会在鼓山新区游泳池，举办第五届＂伯牙琴行杯＂万米马拉松游泳挑战赛，共有48名选手参加。年龄最大58岁，其中女选手10名。最终刘征峰以2小时49分率先到达终点。本次胜出选手将有机会获得参加第三届＂厦金海峡＂参赛资格。
 比赛期间扬镇会长，刘友榕副秘书长也到泳池为队员们喝彩加油。</description><author>俞峰副会长</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-26 11:14:47</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 因为有了你----冬泳</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=271</link><description>
因为有了你----冬泳
泳协自由队 李继霞
因为有了你，平淡生活多了一层意义，等待你就像等待一个节日，盼望你的时候，就如同盼望一个约会。你的到来，让驿动的心不再浮躁，面对你的时候，粗粝的感觉变得细腻。
因为有了你，茫茫人海里不再显得孤寂。不管何时何地，只要有人谈论你引来共鸣，就会感觉亲切无比，陌生感相应减弱，距离感随之拉近。原本相识的人因你引为知己，陌路相逢者也因你结成友谊。
因为有了</description><author>自由队李继霞</author><category>经验分享</category><pubDate>2011-11-16 18:58:55</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 2011佛山云东海铁人三项福州队成绩斐然</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=270</link><description>
 2011佛山云东海铁人三项福州队成绩斐然
 日前，2011中国云东海·红牛国际铁人三项赛暨全国铁人三项锦标赛于今年10月22～23日在广东省佛山市三水区举行，吸引国内外铁人三项的运动员和爱好者400多人参加。 
　　这次比赛由国家体育总局自行车击剑运动管理中心、中国铁人三项运动协会和佛山市人民政府主办，三水区人民政府承办。 
　　比赛分为专业组和业余组两个组别，其中专业组设铁人三项（全</description><author>铁人三项队庄健宏</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-8 16:53:29</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 福州2012’元旦“峰记珠宝杯”千人泳渡闽江活动通知</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=269</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
－――――――――――――――――――――――――――
福州2012’元旦“峰记珠宝杯”千人泳渡闽江活动通知
为了贯彻落实福州市市委、市政府《关于组织好元旦群众性体育活动》的指示精神，迎接2012年元旦全国“冬泳日”，经研究，我会定于2012年1月1日上午8：00在闽江西河万人泳场举办福州2012’元旦“峰记珠宝杯”千人闽江活动，现将泳渡活动方案报告如下：
</description><author>协会秘书处</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-11-8 16:12:49</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 2011年度冬泳协会各类体育竞赛及训练活动统计表</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=268</link><description>2011年度冬泳协会各类体育竞赛及训练活动统计表





序号

活　动　名　称

规模

时　间


地　点

项　目
负责人

承办
单位

备注


1

举办元旦千人泳渡闽江活动

1500余人

2011.1.1

福　州
西　河

杨　镇

本会

完成


2

开展集中定点
冬训考核活动</description><author>协会秘书处 陈昌金</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-11-8 16:05:50</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 福州冬泳协会2011年度理事年会会议纪要</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=267</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
―――――――――――――――
2011年度理事年会会议纪要

2011年11月6日我会在长乐市隆庆水库管理所召开2011年度理事年会。本会全体理事、常务理事、秘书处义工以及特邀代表67人参加了会议。会议由副会长兼秘书长林忠兴主持。
会议首先由杨镇会长通报了我会2011年组织的12项重大活动的情况，并对协会一年来的工作作了回顾，肯定了成绩，指出了不足，提出</description><author>协会秘书处 张清平</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-8 15:55:22</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 2011’闽江两岸冬泳基地建设筹备情况介绍</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=266</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
－――――――――――――――――――――――――――

2011’闽江两岸冬泳基地建设筹备情况介绍

1、今年3月在杨会长主持下，我会给市政府报送了关于将闽江冬泳基地列入闽江两岸景观工程建设的建议，送达市政府秘书长林汉隽、闽江两岸景观改造办公室副主任朱训志，由杨会长说明我会闽江冬泳基地实际情况。
2、4月闽江下游管理处与我会一起对闽江北港冬泳基地进行核</description><author>协会秘书处</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-4 22:52:44</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 福州市冬泳协会第二届会员代表大会召开</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=265</link><description>
 福州市冬泳协会第二届会员代表大会召开
  福州市冬泳协会第二届会员代表大会召开 2008年9月20日，在福州市体育局、民政局的关心指导下，福州市冬泳协会第二届会员代表大会在福州市仓山区金山运动生活村召开。 福州市体育局黄其钦副局长代表主管局向大会致词，充分肯定了协会成立三年来的成绩，指出协会开展活动必须严格遵守协会章程，遵守社团组织的有关规定，广泛开展各项具有福州特色的冬泳活动。协会还要不</description><author>协会自由队 李继霞</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-3 11:31:12</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 关于召开2011年冬泳协会理事年会的通知</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=264</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
－――――――――――――――――――――――――――

关于召开2010年冬泳协会理事年会的通知

各位理事：

按照市体育总会通知要求，并遵照我会协会章程，经研究决定于11月6日在长乐市召开协会本年度理事年会。
一、年会的主要内容及议程：
1、汇报2011年度我会开展的主要活动；2、汇报2011年度协会财务的开支情况；3、汇报2012年元旦冬泳</description><author>协会秘书处</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-2 15:44:53</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 关于2012年元旦泳渡闽江活动的报名通知</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=263</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
－――――――――――――――――――――――――――
 
关于2012年元旦泳渡闽江活动的报名通知

协会决定2012年元旦泳渡闽江活动于当日下午3：00在西河万人泳场举行，从即日起各编队负责人就可正式通知所属各冬泳队按照协会的要求开始组织做好先期相关的报名工作，具体活动方案待另行发布，现将有关事项通知如下：
一、报名时间：
2012年元旦泳渡活动报</description><author>协会秘书处  陈昌金</author><category>最新动态</category><pubDate>2011-11-2 15:23:49</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 关于第八届东南地区冬泳赛的报名的通知</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=261</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
－――――――――――――――――――――――――――
关于第八届东南地区冬泳赛的报名的通知
协会下属各冬泳队：
“绿岛杯” 东南地区冬泳赛将于2011年12月17－18日在石狮市西海湾游泳场举行。现因每个团队只限报18名参赛选手，每个运动员限报两项（不包括接力），故只好采用选拔赛形式选拔各冬泳队的冬泳高手参加本次赛事；凡有意参加者请于11月5日（周六）下午</description><author>协会秘书处  陈昌金</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-11-2 15:19:33</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 首战告捷喜报频传</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=260</link><description> 
 10月22日上午，第十届大连国际冬泳节、第十届中国国际冬泳邀请赛暨第十八届全国冬泳锦标赛在金石滩十里黄金海岸正式启幕。在当天结朿的6OO米公开水域比赛中，福州队获得1银1铜，2个第四名！1个第七名，2个第八名的好成绩。分别是：俞峰获男子5O_54岁组第二名、廖心灵获40_44岁组第三名、林齐东获55_59岁组第四名、黄少松获35_39岁组第四名、郑惠清获40_44岁组第七名、林世明获40_</description><author>协会副会长 俞峰</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-10-30 9:52:37</pubDate></item><item><title>新闻中心 - 福州冬泳协会运动员积分奖励办法</title><link>http://www.fzdy.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=259</link><description>
福　州　市　冬　泳　协　会
－――――――――――――――――――――――――――

协会参加大连冬泳赛运动员积分奖励办法

为让更多游泳爱好者，投入到全民健身热潮中，推动本协会游泳竞技水平的提高，以发现更多优秀人材，增强协会凝聚力，本协会决定从2011年10月至2012年5月，在古山新区游泳池举行个人游泳积分赛。最终决出男女各年龄组前八名，给予表彰，作为协会今后参加省内外冬泳比赛种</description><author>俞峰陈昌金</author><category>协会新闻</category><pubDate>2011-9-14 8:32:49</pubDate></item><item><title>图片中心 - 2012第13届全民奥林匹克恒春海上长泳</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=231</link><description></description><author>协会秘书处</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2012-2-1 15:18:46</pubDate></item><item><title>图片中心 - 福州市冬泳协会台湾行总结表彰会</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=230</link><description>2009年10月18日福州市冬泳协会在仓山海角明珠酒家举行了“台湾行”总结表彰会。大会由许威副会长主持，杨镇会长发言，他表扬了为这次“台湾行”付出辛勤劳动的冬泳协会副秘书长刘友榕。杨镇、叶茂春、许威（胖）、俞峰为参加泳渡日月潭的各队颁发纪念证书。</description><author>潘发斌 杨桂芬</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-10-22 16:20:30</pubDate></item><item><title>图片中心 - 2009年9月18日冬泳协会组团游台湾</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=229</link><description></description><author>胖威、闽水园队等</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-10-5 22:53:25</pubDate></item><item><title>图片中心 - 榕俄泳友共“舞”闽江</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=129</link><description></description><author>潘发斌  陈昌金</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-7-28 16:26:23</pubDate></item><item><title>图片中心 - 赴台泳渡日月潭之3600m考核</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=128</link><description>2009年7月4日上午8：50，雨后的天空是那么的明净，阳光暖暖地洒在闽江福州段的每一个角落。
按农历涨落潮水推算这个时段应是平潮。可是天算不如人算，适逢闽江上游的水库泄洪，浑浊的洪水夹杂着水浮莲、生活垃圾等杂物缓缓地漂向东海。
在闽江边三县洲冬泳队的基地里，汇集了200多位准备赴台湾日月潭泳渡接受考核的冬泳健儿。他（她）们不畏困难，踊跃下水泳渡，接受冬泳协会的3000m泳程的考核，望龙台江队</description><author>千堆雪</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-7-4 16:39:57</pubDate></item><item><title>图片中心 - 2009年4月11日福州市冬泳协会召开理事扩大会</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=127</link><description>2009年4月11日福州市冬泳协会在金山运动生活村召开理事扩大会，与会人员有杨镇会长，许威、话威（胖）、王利军、俞峰、潘发斌、林忠兴副会长及各队队长、版主共60多人。</description><author>杨桂芬` 周英琦</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-4-12 23:14:52</pubDate></item><item><title>图片中心 - 福州冬泳健儿扬威福鼎</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=126</link><description> 第五届桐江春节冬泳邀请赛2009年1月31日在福鼎市桐江自然水域举行，福州冬协伯牙琴行代表队扬威桐江，夺得男子甲组5×300米自由泳接力第二名、男子甲组5 ×300米蛙泳接力第三名、女子4×150米自由泳接力第二名。
 来自福州、杭州、温州等地的36支代表队700多名运动员在水温仅9℃的低温下参加比赛。
 经过一天的角逐，</description><author>张鹰厦</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-2-26 21:22:52</pubDate></item><item><title>图片中心 - 福州市冬泳协会成立20周年暨文化宫冬泳队成立30周年庆</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=27</link><description>福州市体育局局长徐杰参加福州市冬泳协会（俱东部）成立20周年暨文化宫冬泳队成立30周年庆，发表讲话，并给为冬泳协会做出突出贡献的老同志颁发纪念品。
参加本次活动的有市冬泳协会现任领导、历任领导、协会各冬泳队队长及文化宫队的新老队员欢聚一堂。</description><author>潘发斌</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-14 19:39:35</pubDate></item><item><title>图片中心 - 2008年8月8日长乐队“8.8长漂”</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=26</link><description></description><author>佚名</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-23 21:53:17</pubDate></item><item><title>图片中心 - 福州千名冬泳爱好者畅游闽江迎新年</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=25</link><description> 1月1日是全国冬泳日，福州市冬泳协会组织的千余名冬泳健儿，
从福州闽江公园西河园入水，往返横渡闽江，以此迎接新年的到来。</description><author>郑祚声摄</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-1-4 16:42:40</pubDate></item><item><title>图片中心 - 2008年元旦横渡闽江胸标</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=24</link><description></description><author>林忠兴</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-12-24 11:26:06</pubDate></item><item><title>图片中心 - 郑振通创直立静漂世界纪录</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=23</link><description>郑振通创直立静漂世界纪录</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:52:45</pubDate></item><item><title>图片中心 - 嵛山岛开心行－开心的队长.</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=22</link><description>嵛山岛开心行－开心的队长.</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:51:38</pubDate></item><item><title>图片中心 - 泳池里的睡莲-郭友萍（侧身静漂</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=21</link><description>泳池里的睡莲-郭友萍（侧身静漂）</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:50:24</pubDate></item><item><title>图片中心 - 水中参禅</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=20</link><description>水中参禅</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:49:03</pubDate></item><item><title>图片中心 - 赛前准备活动.</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=19</link><description>赛前准备活动.</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:48:03</pubDate></item><item><title>图片中心 - 赛场一瞥.</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=18</link><description></description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:46:54</pubDate></item><item><title>图片中心 - 牡丹泳池中的拔河比赛</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=17</link><description>牡丹泳池中的拔河比赛</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:45:14</pubDate></item><item><title>图片中心 - 牡丹花开</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=16</link><description>牡丹花开</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:42:43</pubDate></item><item><title>图片中心 - 莲花朵朵-福州静漂健儿英姿.</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=15</link><description>莲花朵朵-福州静漂健儿英姿.</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:41:24</pubDate></item><item><title>图片中心 - 开心队嵛山岛开心行－宿营地</title><link>http://www.fzdy.cn/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=14</link><description>开心队嵛山岛开心行－宿营地</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:39:49</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 美国总统裸泳游出“记者招待会”</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=257</link><description>
美国总统裸泳 游出“记者招待会”

（协会期刊编辑部编辑）

美国第6届总统约翰·亚当斯 (1825-1829年)自认为是个正经的清教徒，但他喜欢在波多马克河游裸泳，结果闹出了一件令他十分尴尬的事情，西方的记者招待会从此诞生。当时,有一家媒体的女记者名叫安妮·罗亚尔一直想单独采访总统，但是她的采访要求都被白宫一一拒绝。罗亚尔小姐非常有心计，她通过多方打听后获得亚当斯总统喜欢到波多马克游</description><author>协会期刊编辑部编辑</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-11-10 11:27:37</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 协会2007年工作总结以及2008年计划</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=94</link><description>
协会2007年工作总结以及2008年计划

福州市冬泳协会

我会在全国冬泳委员会的关心指导以及福州市体育总会的业务领导下，在我市广大冬泳爱好者的热心支持下，2007年开展了多项有声有色的群众性冬泳比赛活动以及海峡两岸泳友联谊活动，取得了可喜的成绩。（详见附表一）与此同时，我会逐步加强了协会组织自身建设，进一步健全完善了财务管理制度，配备了持证上岗的财会人员；另外，协会通过各冬泳队的积</description><author>市冬泳协会</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:38:20</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 福州市冬泳俱乐部、协会历届常务理事会名单</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=93</link><description>
福州市冬泳俱乐部、协会历届常务理事会

主要成员名单

福州市冬泳俱乐部第一届常务理事会：（任期：1988.12－1998.12）
常务理事：叶茂春　方炳桂　林道源　俞　峰　林碧新 方加任
　郭孟瑜　郭天榕　王喜春　杨启东　林华钢
顾　　问：秦　光
主　　任：叶茂春
副 主 任：林道源　俞　峰 林碧新
秘 书 长：方炳桂
副秘书长：王喜春

福州市冬泳俱乐部第二届常务</description><author>协会秘书处</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:36:53</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 福州冬泳健儿国庆“迎奥运”闽江长漂</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=92</link><description>福州冬泳健儿国庆“迎奥运”闽江长漂

父携女游、妻随夫游、姐妹同游……10月2日上午8时，我市冬泳协会15支冬泳队约600多名游泳爱好者列成10多个水上方阵，在闽江西河段至闽水园段举行“迎奥运”闽江长漂活动，冬泳健儿挥臂击水、畅游闽江长达1个半小时的场面温馨且壮观，吸引闽江两岸市民纷纷驻足观看。
参加国庆闽江长漂的男女老少，最小的女孩子只有8岁，还有70多岁的老者，个个都显得精神饱满。近8公</description><author>协会秘书处</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:35:25</pubDate></item><item><title>协会会刊 - “抢滩料罗湾”</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=91</link><description>“抢 滩 料 罗 湾”

金门第五届海上长泳活动散记

林忠兴

2007年7月28日至30日，福州市冬泳协会组队参加金门第五届海上长泳活动，我有幸率队赴金，得以一睹“海上仙洲”之芳容。时间虽然仓促了一些，在东道主的精心组织下，活动行程安排衔接得十分紧扣，细微处见真情，平常处最感人。金门同胞望眼海峡西岸，心寄闽海故土，于不经意间，表达出来的那份“血浓于水”之情，忒使人感动。于是，趁着记</description><author>林忠兴</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:33:38</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 安海夺魁记</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=90</link><description>

安 海 夺 魁 记

——记第四届海峡两岸东南地区(安海)冬泳赛

 俞 峰

由东南地区冬泳联合会主办，晋江市安海镇冬泳协会承办的“盼盼杯”第四届东南地区海峡两岸冬泳联谊赛，于2008年元旦在安海镇恒隆健身活动中心游泳池举行。
来自福州、厦门、南平、台湾、金门、潮州等地的36支冬泳代表队，共800多名运动员参加了这一年一度的体育盛会。本次联谊赛还邀请到了全国冬泳委员会常委董</description><author>俞  峰</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:31:17</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 红旗飘飘满江红</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=89</link><description>
红旗飘飘满江红

2008年元旦福州迎奥运渡江侧记 

林忠兴

新年伊始，寒潮突来。元旦清晨我会组织了千余名冬泳健儿汇聚福州市西河公园举行一年一度的“冬泳日”往返横渡闽江活动，以迎接2008奥运年的到来。
上午9：00，正值闽江退潮、江流湍急时分，北岸西河公园沙滩上红旗飘飘、喜气洋洋，主席台上三面宏大的背景幕墙面江横立，巨大的横幅标语大书特写着：“冬泳健儿畅游闽江西河，福州人民</description><author>林忠兴</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:29:06</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 福州市冬泳协会大事记</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=88</link><description>福州市冬泳协会大事记
（2005－2008）





时间

主要内容

备注


2005年7月24日

福州市冬泳协会召开成立大会

地点：长乐市供电局


2005年8月1日

举办闽台两岸泳友联谊15周年纪念活动

地点：福州市钦榕大酒楼


2005年8月28日

静浮队刷新吉尼斯世界静浮3项纪录

公证单位：福州市公证处</description><author>佚名</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 22:26:57</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 寄语冬泳协会成立之时</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=87</link><description>
寄语冬泳协会成立之时
  杨 镇
福州冬泳协会在政府关心支持和泳友们的共同努力下终于成立了。从此，福州结束了没有冬泳协会的历史。这标志着福州冬泳活动又翻开了崭新的一页。它预示着福州冬泳人的明天一定会更美好。
福州冬泳协会是在福州冬泳俱乐部的基础上成立的。我们永远不能忘记俱乐部为发展福州冬泳活动所做出的杰出贡献。在风风雨雨的18年里，俱乐部为泳友们搭建了一个又一个训练、竞技、联谊、互助、与</description><author>杨镇</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 11:41:50</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 本期内容提要</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=86</link><description>内容提要

1、寄语冬泳协会成立之时杨 镇
2、红旗飘飘满江红 ――2008年元旦福州迎奥运畅游闽江侧记林忠兴
3、安海夺魁记――记第四届海峡两岸东南地区(安海)冬泳赛 俞 峰
4、抢滩料罗湾 金门第五届海上长泳活动散记 林忠兴
5、福州冬泳健儿国庆“迎奥运”闽江长漂秘书处
6、福州市冬泳俱乐部、协会历届常务理事会主要成员名单 
 秘书处
7、协会2007年工作总结以及2008年</description><author>佚名</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-11-20 11:35:18</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 郑振通创直立静漂世界纪录</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=18</link><description>郑振通创直立静漂世界纪录
</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:08:02</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 冬泳的概念定义与标志、</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=16</link><description>

冬泳严格的说是指冬季在室外水域(包括江 、河、湖、海、等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳.即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志,全国冬泳可划分为四个层次区;气温以17度作为冬泳的起点;水温以8度作为冬泳的冷度标志.17度以下的水温给人以冷感,低于8度以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉. 
冬泳的三浴” 
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:03:37</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 兴奋剂检查工作人员管理暂行办法</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=15</link><description>（1998年9月10日国家体育总局发布） 

　　第一条　为加强兴奋剂检查工作人员的管理，根据原国家体委发布的《禁止在体育运动中使用兴奋剂暂行规定》，制定本办法。　　第二条　国家体育总局科教司负责组织对兴奋剂检查工作人员进行资格审定和认证。国家体育总局的兴奋剂检查管理部门负责对兴奋剂检查工作人员进行日常管理，包括人员的挑选、培训、考核、工作派遣、检查监督等。　　第三条　兴奋剂检查工作人员应具有</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:02:19</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 运动员使用运动营养补品管理暂行办法</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=14</link><description>（1993年5月10日国家体委发布） 

第一章 总 则
　　第一条 为加强运动员使用运动营养补品的管理，严格禁止使用含有国际奥委会确定的禁用药物成份的运动营养补品，以保护运动员的身体健康，提高运动技术水平，特制订本办法。　　第二条 本办法所称运动营养补品的管理范围包括对增强体质、提高运动能力、促进机体较快消除疲劳、补充营养有明显作用，并经卫生、医药、食品部门正式批准生产的营养补剂、中成药、</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:01:46</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 游泳运动员技术等级标准（女子）</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=13</link><description>女子



　　　　　　　 　　　　　等级　　　标准项目 

国际级健　将 

运　动健　将

一　　级

二　　级

三　　级

少　年　级


50米池

50米池

50米池

25米池

50米池

25米池

50米池

25米池

50米池

25米池


50米自由泳

2623

27

2</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:01:11</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 游泳运动员技术等级标准（男子）</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=12</link><description>男子



　　　　　　　 　　　　　等级　　　标准项目 

国际级健　将 

运　动健　将

一　　级

二　　级

三　　级

少　年　级


50米池

50米池

50米池

25米池

50米池

25米池

50米池

25米池

50米池

25米池


50米自由泳

2314

235

</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:00:36</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 跳水运动员技术等级标准</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=11</link><description>一、国际级运动健将：　　1．获奥运会跳水比赛第1至8名的运动员。　　2．获游泳世界锦标赛第1至6名的运动员。　　3．获世界杯跳水比赛第1至4名（个人项目）的运动员。　　二、运动健将及以下各等级标准： 

　　　　　　　运动健将 一级 二级 三级 少年级 男子一米跳板 530分 460分 160分 90分 50分 女子一米跳板 420分 360分 140分 90分 50分 男子三米跳板 540分</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:00:06</pubDate></item><item><title>协会会刊 - 国际业馀游泳联合会（FINA）比赛规则</title><link>http://www.fzdy.cn/zazhi/ShowArticle.asp?ArticleID=10</link><description>国际业馀游泳联合会（FINA）每四年都会修订赛例一次，并以增补附录的形式通知各会员国家。出发在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在背泳及四式接力赛中，则是在水中出发。捷泳在自由泳比赛中，参赛者可以进行任何泳式，但在个人四式及四式接力项目中，游自由泳时则不可进行背泳、胸泳或蝶泳。当转身或到达终点时，自由泳参赛者可以用身体的任何部份触及池边。背泳背泳比赛开始时，参赛</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 10:59:06</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 个性化冬泳锻炼“七必”</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=159</link><description>



 
个性化冬泳锻炼“七必”
福建师大 陈立峰

练必有度——把握分寸，安全快乐
冬泳的第一要素就是安全。安全包含两个层面，生命安全和健康安全。对于参加冬泳锻炼的人们来说，掌握好恰当的运动量显得尤为重要。冬泳运动量是安全的基本保障，其总体原则应当是宁少勿多。冬泳运动消耗大量能量。人在摄氏12度的水里停留4分钟消耗的热量，相当于在同温度的空气中1小时所消耗的热量。运动量过大，</description><author>福建师大  陈立峰</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-2-17 11:40:37</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 男、女运动员和全国业余游泳锻炼技术等级标准</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=146</link><description>
男、女运动员和全国业余游泳锻炼技术等级标准





男子运动员等级标准 国际级健将 运动健将 一 级 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 100米自由泳 49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 200米自由泳 1:49.36 1:45.86</description><author>佚名</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-1-4 21:37:41</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬泳中如何选择适当的运动量</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=140</link><description>
冬泳中如何选择适当的运动量




冬泳锻练中选择适当的运动量非常重要，因为冷水是一把双刃刀，适度的运动可以给人以良性的刺激，而在里面呆得太久则可能对人体组织造成伤害。那么如何来选择适当的运动量？这主要要考虑二个方面的因素：水温和你个人的身体状况。  经过科学的测定：对一个健康的普通人来说，在摄氏零度的水中，安全的冬泳量是30米或1分种，以此为标准，水温每升高1度均可增加30米或1分</description><author>闽江队  丽江船长</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-25 21:49:11</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 身体在冷水中游泳的反应</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=139</link><description>[转帖]





身体在冷水中游泳的反应

一旦骤然跳进冷水中，身体对之立刻有反应。首先，不由自主地用力吸几口气，若吸入过度，医学上称之为换气过度。换气过度会致血液中的二氧化碳含量降低，引起抽筋。随后几分钟内，血压升高，心跳加快，此时容易将水吸入肺内而导致溺水。所以，在较冷的水中游泳时，游泳前要作好充分的活动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制自己的呼吸。   室内游泳池的水温通</description><author>闽江队 丽江船长</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-25 21:44:29</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬季游泳好处多</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=138</link><description>
冬季游泳好处多




寒冷干燥的冬季，最适合游泳，其健身价值比夏季更高。而且冬季游泳的感觉与夏季也有许多不同。冬季游泳，一般都由室外转入室内。这样，可以免受户外空气污染的侵害，另一方面，游泳时，由于冷水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，大量血液被驱入内脏和深部组织，血管一次大力收缩后，必定随之一次相应的舒张，这样一张一缩血管就能得到锻炼，使人体能更快地适应这种冷热交替的变化。人</description><author>闽江队 丽江船长</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-25 21:41:15</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬泳7大危险与对策</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=137</link><description>
冬泳7大危险与对策




冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强，但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险，本文介绍的对策是保证你冬泳安全的“秘诀”。　　危险：冬泳易患感冒，重者会导致病毒性心肌炎。　　对策：坚持每天早晚用冷水洗脸擦身，促进全身血液循环，提高鼻粘膜对寒冷刺激的抵抗力。　　危险：冬泳消耗体力大，易出现低血糖反应</description><author>闽江队 丽江船长</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-25 21:34:51</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 科学冬泳讲求“四个坚持”</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=136</link><description>
科学冬泳讲求“四个坚持”（转载）




 
冬泳运动是利用自然因素锻炼的一种健身形式，因而顺应自然、遵循客观规律才是真正意义上的科学冬泳。关于在冬泳运动中融入科学发展观的理念，对于冬泳运动的发展不仅具有理论意义，而且还有实践指导价值。通过多年来的实践，我认为科学冬泳应该讲求“四个坚持”。
第一，坚持持之以恒。
冬泳锻炼贵在持之以恒。应该说冬泳是一种冷水刺激过程，每次下水对身体</description><author>解放队  麦德龙摘</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-25 21:26:22</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬泳爱好者必读</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=135</link><description>
冬泳爱好者必读





冬泳对人的健康大有裨益，但冬泳者应注意如下几方面: 　　一、空腹游泳。最忌讳的就是吃饱了游泳。人吃饱后胃消化系统运作比较缓慢，血液流动也慢，此时游泳容易造成水的压力压迫胃部，导致四肢活动不能顺畅，有沉重感，不小心会出现呼吸困难、腿部抽筋的后果。 　　二、切勿独泳。独泳有两大害处：游泳常常需要一种群体情绪的相互感染，才可能出现既高涨又和谐的最佳情绪状态，而独</description><author>解放队  麦德龙摘</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-25 21:19:18</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 水的独特优势</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=114</link><description>
水的独特优势 

散热性
水环境中热传导能力比空气中高20多倍，人在水中静止不动也要消耗很多能量。人在水中受到冷感刺激，为防止大量散热，皮下血管会产生收缩。同时，随着水中运动的持续进行，为防止体温过低，又要释放出大量热能，因此，运动会提高人皮下血管循环功能，有利于新陈代谢功能的增强。对提高皮肤弹性、保持皮肤健康及美容等有一定的效果。
水压
人在水中运动必然会受到水的压力影响，水深每增</description><author>tony</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-10 19:48:38</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 游泳谨防运动昏厥</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=109</link><description>
游泳谨防运动昏厥
福建师大体育系 陈立峰
 经常参加游泳运动的人或多或少遇到过这样的情况，在游泳结束出水后的1~2分钟，会感觉一阵头晕，眼前发黑，严重的甚至会产生短暂的神志不清，昏倒在地，但过一会儿这种不适感就会消失。这就是通常所说的运动昏厥。运动昏厥是指在运动中或运动结束后，由于回心血量的减少引起脑部突然供血不足，及血液中化学物质变化而发生的短时间知觉丧失，而各种反射仍然存在的一种状态。</description><author>陈立峰</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-6 19:33:07</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬泳安全须知</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=107</link><description>冬泳在极低的水温中锻炼，是对人的意志和体能的考验。没有经过适应性训练的是不能盲目下水的。但，不管在静态水（露天泳池）或活动水域（自然湖、海、江河中）冬泳，一定要注意冬泳的特殊性，就是经过锻炼的冬泳人员，仍要注意安全问题。特别是在自然水域中冬泳的地区尤为重要。这种出现问题的情况时有发生。除此之外，还有其他原因而存在不安全因素，应引起冬泳人员的重视。各级冬泳组织和领导要不失时机进行宣传和提示大家，把安</description><author>晨光队 龙舟</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-6 19:14:59</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬泳头痛感觉注意</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=106</link><description>
冬泳头痛感觉注意

冬泳中，有人会感到稍有头痛或头晕，这可能是慢性鼻炎、呛水或因身体寒冷暂时性脑血管痉挛而引起供血不足导致的。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热水，即可好转。 如果冬泳时间过长，血液聚集于下肢而造成脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳，也会使人有头痛的感觉。此时可以上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。  另外，血压的暂时性</description><author>晨光队 潘成康</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2008-12-6 19:11:37</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 男人游泳与饮食</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=42</link><description>男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:14:27</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 游泳每次别超过45分钟</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=41</link><description>游泳时直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。 
　　盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。 
　　据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的情况还不少。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:13:47</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 耳朵进水的一种处理方法——水引法</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=40</link><description>游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法，做法是：将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来。实践证明，这种方法的有效率只占50%左右。 　　第二种方法是跳空法，做法是：站在岸上，将头偏向有水的一侧，以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，使水从耳内流出。实践证明，这种方法的有效率占80%—90%。 　　但如果采用吸引法与跳空法都不见效果的</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:12:56</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 哪些人不宜游泳</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=39</link><description>广告位招租，广告代号：ArtGGAD 夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑，又可增强体质，磨练意志，提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康，有些人不宜参加游泳： 
　　▲患有严重心脏病、高血压和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。
　　▲患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。
　　▲患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者，不可</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:12:19</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 游泳运动员足部肌肉痉挛的治疗</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=38</link><description>无论是职业游泳运动员还是业余游泳爱好者，在从事这个项目练习的时候都必须注意对足部肌肉的伸展练习。 
　　游泳运动员由于受到本项目运动特征的一定影响，经常会发生足部肌肉痉挛的现象。美国的一位游泳教练尼尔·鲁宾就认为，“足部肌肉痉挛的现象要比游泳运动中身体其他部位的损伤更为普遍。据我个人的统计来看，在参加游泳训练的第一周，有三分之一的队员都会抱怨足部有痛感产生。而经过一个阶段的训练后，队伍中的每一个</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:11:45</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 怎样使泳镜不起雾</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=37</link><description>泳镜用过一段时间之后大多生成一层雾，很影响游泳的情趣。有个简单方法很有效，不妨一试。先将泳镜内侧用少许洗涤剂清洗干净，晾干。取一个新鲜的鸡蛋，打破一小孔，让蛋清流入泳镜内，使其均匀分布，然后将多余蛋清倒出，晾干，从此泳镜里就不再起雾。</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:11:19</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 泳后“四护”</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=36</link><description>游水休闲是夏日消暑的一个主题，保健专家提醒，戏水、游泳一定要注意保护自己。 
　　护耳：游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
　　护眼：游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎(俗称“红眼病”)。
　　护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:10:39</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 夏季游泳溺水自救方略</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=35</link><description>如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 12:09:46</pubDate></item><item><title>游泳知识 - 冬泳健身，重在科学，贵在适量。</title><link>http://www.fzdy.cn/KnowledgeShow/ShowArticle.asp?ArticleID=17</link><description>每一次入水前都对自己说：又一次挑战自我，相信自己能成功，下水吧！来了就不后悔，来了就要下水；　　每一次上岸后都自豪地说：又一次战胜自我！坚持就是胜利，唯有经历常人体会不到的痛苦，才能体会常人体会不到的快乐！　　这就是冬泳，一种激发人体潜能的运动，在混合着冰茬子的雪水中渡过艰难的1分钟，全身皮肤如针扎般痛楚，然而正是这种冷与痛，使我们拥有无坚不摧、超乎常人的意志力和强壮的体魄。　　冬泳之后人之所以感</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-16 11:06:38</pubDate></item><item><title>精彩视频 - 福州冬泳协会千人游闽江的专题报道</title><link>http://www.fzdy.cn/vido/ShowArticle.asp?ArticleID=152</link><description></description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-2-3 15:32:05</pubDate></item><item><title>精彩视频 - 游泳教学-仰泳</title><link>http://www.fzdy.cn/vido/ShowArticle.asp?ArticleID=9</link><description></description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-13 17:41:51</pubDate></item><item><title>精彩视频 - 教你游泳1</title><link>http://www.fzdy.cn/vido/ShowArticle.asp?ArticleID=8</link><description>

</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2007-10-13 17:37:29</pubDate></item><item><title>冬泳协会机构 - 福州市冬泳协会章程</title><link>http://www.fzdy.cn/jigou/ShowArticle.asp?ArticleID=181</link><description>福州市冬泳协会章程
（2009年9月20日福州市冬泳协会第二届会员代表大会通过）
 　　
第一章　总 则
第一条　本团体的名称：福州市冬泳协会（以下简称本会）。英文名：The Fuzhou Municipal Winter Swimming Association。
本会是由福州市冬泳爱好者自愿组成的具有独立法人资格的非营利性群众体育团体。
第二条 本会坚持体育为人民服务，为社会主义建</description><author>admin</author><category>不属于任何栏目</category><pubDate>2009-4-9 8:44:05</pubDate></item></channel></rss>
